Категорії

ua вагітність висаджування виховання вікові кризи вітаміни годування грудьми дитяча література дитячий садок діастаз дослідження екологія здоров'я іграшки історія кіно книги лайфхаки література для батьків література для самопізнання мандри материнство мотивація особисті хроніки перші дні життя післяпологове відновлення планування сім'ї події пологи ресурси рефлексії самопригодовування секс слінґоносіння сон спорт стосунки тести травми фізіологія харчування щеплення

Захисні механізми та саморегуляція

Чим є “погана поведінка” і як це, бути “доброю мамою”? Які бувають захисні механізми і чи не втікаємо ми, бува, від життя? Що робити з перезбудженням, як саморегулюватися та творити мирний простір у домі з дітьми? Чотири запитання для вибору партнера / Три запитання для “доброї мами” Нещодавно подивилася фільм, який не рекомендуватиму. Але там…

Чому біль необхідний?

Біль часто сприймається як ворог — те, чого варто уникати, придушувати або знеболювати. З дитинства нас навчають шукати комфорту й безпеки та уникати страждань. Однак, якщо поглянути на біль крізь призму психології, філософії та розвитку особистости, біль — це не просто перешкода, а необхідна складова зростання. Як тіло переживає фізичний дискомфорт у процесі розвитку, так…

чого бракує захіжному виховання

Чого бракує західному вихованню?

Книга “Полюй, збирай виховуй” Мішелін Дуклеф розповідає про її власні антропологічні розвідки поміж різних цивілізацій, зокрема інуїтів, маорі, хунзі, масаї та габонських племен. У “тисняві” західних нуклеарних сімей чимало уваги приділяється самостійності дитини, якої радше вимагають у наказовому способі, тоді як у згаданих вище племенах дитина зростає в умовах більшої свободи, меншого стресу та автономії,…

Дитина та домашні обов’язки

Першою антропологічною книгою на тему батьківства, яку я прочитала, була “Концепція континууму” Жан Ледлофф, і вона у моєму топі найкращих книг на тему. Другою стала “Hunt, Gather, Parent” (Полюй, збирай, виховуй) Міхаелін Дуклефф, якої також ще не переклали українською. Поміж иншого, вона розповідає про те, як навчити дитину прибирати за собою та й загалом у…

его-стани

Батьківська Особа, Дитина, Дорослий

Мені було нелегко читати книгу Еріка Берна “Ігри, в які грають люди”, тому що це було важко запам’ятати і прикласти до власного життя без якоїсь основи. Такою основою стала книга, якої ще немає на українському ринку – “Staying OK”, Томас та Емі Гарріс. Її перша половина дуже практично вводить нас у суть транзакційного аналізу і…

Комплекс неповноцінности

Завдяки книжці “Сміливість не подобатись” мені відкривсь Адлер – батько індивідуальної психології. Прочитала заразом його “Науку життя”. Зрезонувало, особливо зважаючи на те, що маю досвід психоаналізу та інтегративної психотерапії. Це небо і земля. Що коли всі ми не лише під одним сонцем, а й під димком неповноцінности? Чи це такий мотиваційний інструмент? Індивідуальна психологія та…

Я знаю як не можна. Але… як треба?

Буває, зла, думаю, що вже дно – і знову стукають з дна, тоді хочу від тебе, з дому втекти хоч кудись. Відколи я стала мамою, то щодня святкую ту хвилину доби, коли ти народився. Вікторія Черняхівська Коли я кричу на свою дитину, і так, инколи я кричу на свою дитину, то мимоволі замиловуюсь її спокоєм….

Терапевтичні ігри з дитиною

Що коли щоденні маленькі терапевтичні ігри, які легко вплітаються в діалоги з дитиною, можуть суттєво вплинути на її когнітивні здібності, самоконтроль та загалом покращити рівень адаптивности в суспільстві? Якби я міг навчити дитину лише одному, це було б: «Довіряй своїм почуттям» Барбара Шер Як БУТИ з дитиною, коли на це нема ресурсу? «Ми маємо свободу…

Адаптація до садка 2.0

На що зважати, віддаючи дитину в дитячий садок, та як пом’якшити адаптацію. Власний досвід та думка сімейного психолога. На днях при акті прийому-передачі в садок моя дитина сиділа, бовтаючи ніжками, гризла яблуко і з цікавістю спостерігала як инші діти ревуть “хочумаму” 🍏. Це другий місяць садка, близько половини з якого було пропущено у зв’язку з…

Україномовні книги про батьківство та виховання 2020 року

2020ий був для мене роком великого повернення в світ україномовної книги. З різних причин я ігнорувала наш ринок ще з часів початку війни. Як виявилось, Україна здійснила справжній видавничий прорив. Власне з 2015ого спостерігається суттєвий стрибок у кількості нових видавництв, і там, де народ скаржиться на кризу, я бачу неймовірний прогрес, відкрила для себе купу…

читайте нові статті першими

Loading