Захищатися від сонця, яке дарує нам вітамін D. Захищатися від сонця, яке водночас може сприяти розвитку раку шкіри. Турбуватися про можливий дефіцит вітаміну D і читати суперечливі новини про склад сонцезахисних засобів. Легко заплутатися. Щоразу, як мені кажуть, що якась річ мені життєво необхідна, я мимоволі насторожуюсь. Я також не фанат тієї ідеї, що всім…

Колись я була значно категоричнішою у своїх поглядах на вітаміни. Мене насторожувало, що майже кожна життєва ситуація рано чи пізно закінчується рекомендацією купити якусь добавку. Втомлюєшся? Вітаміни. Часто хворієш? Вітаміни. Вагітна? Вітаміни. Народила? Знову вітаміни. Здавалося, що людство якимось дивом прожило сотні тисяч років, а потім раптом з’ясувалося, що без десятка баночок із капсулами ми…