Присвячується чоловіку, що дав мені неоціненний досвід прийнятих емоцій та почутости Обожнюю відчувати, що зі мною, мені, трапляється те, що треба, тоді, коли треба, що я в контексті, і розуміти, яким є цей контекст. Коли кожна книжка, що трапляється під руки, кожна дискусія, кожна подія є чіткими продовженнями попередніх. Уперше таке явище було описане Юнґом…
Давго хотілося зробити список книг, де жінки щиро і гарно пишуть про жіноче, наболіле, феміністичне, здорове фемінне й здорове маскулінне. Я не читала всіх книг із цього списку, тому це водночас і мій список до читання. Я також сподіваюся, що український ринок побачить усі ці феміністичні книги. Ті, що мають український переклад, я позначила “🇺🇦”….
Починаючи цей блог, я й не уявляла, що це мій вступ до людини, а моя путь лежить у соціальну антропологію. Я просто відповідала на власні запитання, що з’являлися на шляху материнства, все більше заглиблюючись у природу речей. Нині знайшла цьому назву, а отже, знаходити інформацію стало ще легше. Зокрема, я саме завершила другий курс з…
Мені було нелегко читати книгу Еріка Берна “Ігри, в які грають люди”, тому що це було важко запам’ятати і прикласти до власного життя без якоїсь основи. Такою основою стала книга, якої ще немає на українському ринку – “Staying OK”, Томас та Емі Гарріс. Її перша половина дуже практично вводить нас у суть транзакційного аналізу і…
Завдяки книжці “Сміливість не подобатись” мені відкривсь Адлер – батько індивідуальної психології. Прочитала заразом його “Науку життя”. Зрезонувало, особливо зважаючи на те, що маю досвід психоаналізу та інтегративної психотерапії. Це небо і земля. Що коли всі ми не лише під одним сонцем, а й під димком неповноцінности? Чи це такий мотиваційний інструмент? Індивідуальна психологія та…
Цього року я відчайдушно не хотіла відпускати попередній рік, усе намагаючись доробити заплановане. Водночас не спішила виписатись в новорічній резолюції за один вечір, а плавно відрефлексовую все це в новому році. Чесно? – Норм) Перша книжка цього року – Джеймс Клір – Атомні звички. Рівними рядами вона лягла на попередні ідеї: як у всьому, так…
Маленькі рутини та чіткі плани: кілька запитань та маленькі внески у кожну зі сфер можуть суттєво покращити якість життя. Пробуємо. Вішен Лак’яні – “Код винятковости”. Вішен Лак’яні – “Код винятковости” “Код винятковости” Вішена Лак’яні – це не та книжка, яку я б щиро радила, бо нічого принципово нового та жодної глибини я в ній не…
Купа особистих ґуль, кілька терапевтів та науково обґрунтована книга Джона Ґоттмана “Сім принципів для успішного шлюбу” – це те, на чому базується даний текст. Назва статті розширилася з поняття шлюбу до поняття “стосунків”, оскільки більшість із цих принципів прикладні не лише до шлюбу, а й до будь-яких инших стосунків, у тому числі з дитиною. Тож,…
У світі значно більше любови й зв’язку, ніж я дозволяв собі роздивитися. Вівек Мурті – Самотність Пів життя проминуло в депресії, і так би там і залишилося, якби я не натрапила на книжку Вівека Мурті й не дізналася, що ім’я тій депресії самотність. Власне, Вівек каже, що симптоми цих двох такі схожі, що й психотерапевти часто…
Коли потрібно зарядитись, вийти з глухого кута, вигорання, зневіри чи творчої кризи, з’ясувати чим займатися чи чим припинити займатися, розслабитись чи зібратись, отримати маленький поштовх чи напрям руху, поруч може не бути потрібної людини. Зате може бути потрібна мотиваційна література. Якою мала б бути така книжка? Захоплюючою, концентрованою, але доступною, надихаючою, насиченою історіями, дослідженнями і…
