В дитинстві у мене було дві травми, пов’язані зі страхами і водночас із недовірою. Першим був суто інстинктивний страх ковтати пігулки, горло судомно стискалося і все. Мама не вірила, що я просто не можу їх проковтнути і нервувалася, — я часто спостерігаю схожу нетерпимість до власної дитини. Друга історія пов’язана зі скелетами: якось під час…
Зважаючи на те, що нині більшість із нас не працює надворі, зусиль коштує швидше впіймати щоденне сонце, аніж уникнути його. Wellness Mama Захищатися від сонця, яке дарує нам вітамін D, щоб напихатися вітаміном D в таблетках. Захищатися від сонця, яке загрожує раком шкіри, щоб недоотримувати вітамін D, який сприяє захисту від багатьох видів раку. При…
Коли ми запитуємо: “Як я можу змусити свою дитину бути менш сором’язливою / більше концентруватися / більше цікавитися мистецтвом / бути активнішою?” і так далі, ми не приймаємо її такою, якою вона є. Натомість ми можемо працювати над тим, щоб показати своїй дитині, що ми любимо її такою, як вона є, там, де вона зараз….
Сталося так, що я добряче оточила себе мамами ровесників мого Прибульця, тому трохи смішно, коли всі водночас починають робити ґвалт з однакових причин, і водночас – це підтвердження того, що явище справді має місце. Два – то діагноз перший перехідний вік. Втім, дана криза варіюється в діапазоні 18-30 місяців. Як розпізнати цю кризу? Дитина може…
Одного разу я вже пробувала зробити такий список, але тоді складала його на основі знайдених у неті рекомендацій, і тепер він мені дуже-дуже смішний ? Але залишити для історії та загального розвитку варто, хай буде. Сьогодні час на другу спробу, і цього разу більшість із книг у мене вже в категорії прочитаних та гаряче рекомендованих….
Я, звісно ж, розумію потребу відповідей. Перша дитина – це мов ковток п’янкого напою, навпіл замішаного на щасті і страху, та запитий відром змін, про які ніхто не попереджав. Джон Медіна Без перебільшень, одна з найкращих книг про природне батьківство, та й узагалі батьківство, які мені пощастило прочитати. Медіна зробив спробу написати об’єктивну та інформативну…
Щоб зрозуміти що таке діастаз і як він з’являється, достатньо подивитися на картинку: Мойсей пересікає Червоне море. Ось, живіт до вагітности, під час і після. М’язи, що по боках (поперечний та косі), наш природний корсет, ослаблюються і перестають тримати м’язи, що посередині (прямі), внаслідок цього виникає розходження білої лінії, яке згодом можна зауважити, як провалля…
Дивовижно, накільки мало необхідних знань ми отримуємо до того, як подорослішати, і якою кількістю непотрібного забиті наші голови. Усе моє сексуальне виховання звелося до єдиної невідомо ким організованої лекції про менструацію в школі, де я дізналась, що воно ‘не те щоб з мене щось ллється, як з крана’ та безкоштовних кондомів на фестивалях, що я…
Я знаю свою дитину! ? Можливо, краще за всіх. Ніхто не провів з нею більше часу, ніж ви. Але дитина – то світ, що не збирається підпорядковуватись виведеним вами алгоритмам, не сталий світ, а змінний. Сьогодні ви знаєте її, розумієте знаки, випереджаєте потреби, а завтра бац, стрибок росту, і ваше розуміння елегантно перетворюється в розбите…
Коли твоя дитина падає з пеленального столика, світ зупиняється і лунає ‘нема сигналу’. То триває долю секунди, але здається, що вічність. Час зникає. Позавчора ти скаржився, що нічого не відбувається, і все обіцяв собі собі почати щоденні списки подяки на 7 пунктів. Вчора ти вперше склав такий список. Дякував за наймилішу в світі дитинку. Але…
