Категорії

ua вагітність висаджування виховання вікові кризи вітаміни годування грудьми діастаз дослідження екологія здоров'я іграшки історія кіно книги література для батьків література для самопізнання мандри материнство особисті хроніки перші дні життя післяпологове відновлення планування сім'ї події пологи ресурси рефлексії самопригодовування слінґоносіння сон спорт стосунки травми фізіологія харчування щеплення

Природний спосіб бути в формі

Діафрагмальне дихання З пізнього дитинства я мала відчуття, що дихаю якось не так, неправильно. Але як взагалі можна дихати неправильно, – думала я. А тоді підросла і дізналася, що з народження малята дихають правильно – діафрагмальним диханням, а тоді стрес за стресом стають дорослими, сковують живіт, і починають дихати грудьми, або надуваючи живіт. Може перестати…

Огляд українських видань 2020 року про батьківство та виховання

2020ий був для мене роком великого повернення в світ україномовної книги. З різних причин я ігнорувала наш ринок ще з часів початку війни. Як виявилось, Україна здійснила справжній видавничий прорив. Власне з 2015ого спостерігається суттєвий стрибок у кількості нових видавництв, і там, де народ скаржиться на кризу, я бачу неймовірний прогрес, відкрила для себе купу…

що цікавого у цьому блозі.

Стаття 1: про те чому цей блог було створено. Стаття 2: про те що читати під час вагітности або топ-25 книг для майбутніх мам. Стаття 3: про куріння під час вагітности, або швидше про руйнівну силу осуду. Стаття 4: про те що їсти під час вагітности, коли раніше їсти не доводилось взагалі. Стаття 5: про…

Стаття 63: про природну контрацепцію (aka планування сім’ї).

Дивовижно, накільки мало необхідних знань ми отримуємо до того, як подорослішати, і якою кількістю непотрібного забиті наші голови. Усе моє сексуальне виховання звелося до єдиної невідомо ким організованої лекції про менструацію в школі, де я дізналась, що воно ‘не те щоб з мене щось ллється, як з крана’ та безкоштовних кондомів на фестивалях, що я…

Стаття 37: ні про що, осінь у блозі, або кульбабка.

Поміж мільйонів актуальних і можливих тем мені закортіло порефлексувати на тему цього-таки блоґу. Нещодавно отримала закид щодо невитриманости стилю: то я пишу якісь списки книг, то коментую жовтяницю чи тонус матки, то описую власні переживання й ляпи. Справа в тім, що я більше людина, аніж блоґер: тут я свого роду тішуся здійсненню своєї дитячої мрії:…

Стаття 30: про те, чому нам не вдається народжувати природно.

Мені хотілось, аби ця ювілейна стаття була хоч трохи рушійною, аби кожна могла заглянути вглиб себе й суспільства, в якому живе, аби на мить змогла звідти вийти і кинути на те все оком об’єктивним. А потім зайти назад, і народити природно. Наведені нижче пункти не так легко було виділити, – вони взаємозалежні і міцно переплетені….

Стаття 27: про мудрість.

Людина – це бог, занепалий, який невиразно пам’ятає небо, з якого походить. Лярошфуко Є у мене друг, дуже ми собі любимось, але його надзвичайно дратує моя інтуїтивність, мовляв, є у мене розум, але замість того, щоб ним користуватися, чудовим таким, конкретним, я відмазуюсь інтуїцією, туманною, абстрактною. Він вважає, що займатися розумом мені лінь. Що ж,…

Стаття 23: про план пологів або шаблон.

Чи потрібно складати план пологів? План пологів необхідний не тільки тому, що допомагає розібратись в тому, що на вас чекає, а й для того, щоб скласти в голові ідеальну картинку перебігу подій і запрограмувати себе на неї. Пологи випадають не щодня, і хочеться, аби вони стали святом, — не лікаря, що “додав пунктик до свого…

Стаття 22: бути готовою або транзит пологовий-дім

Що брати в пологовий для малечі: підгузники, декілька бодиків, ватні диски (вмивати малявку) і паперові рушнички (витирати малявку), кілька пелюшок для різних потреб (підкладати, обгортати, витирати), тепла ковдрочка. для мами: план пологів (про це у наступних випусках) і документи; щось типу довгої просторої футболки для власне пологів, зручний одяг на потім (врахуйте, що має бути…

Стаття 21: про синтетичні вітаміни – приймати чи ні?

Можливо, можливо, в сучасному світі неможливо вижити без синтетичних вітамінів, я вчуся не бути категоричною і благородно залишати людям вибір, тільки прошу не бути стадом і не робити речей інертно, а невтомно задаватися питаннями ‘чому’ та ‘для чого’. Але інтуіції ніхто ще не відміняв, і вона каже мені ‘зупинись’ щоразу як черговий лікар втюхує мені…

читайте нові статті першими

Loading