Вітаю себе, а заодно і вас, із власним зацікавленням у гормонах та нутриціології, – це виллється в низку пізнавальних і корисних статтей. Сьогодні є безліч додатків, з допомогою яких зручно спостерігати за власним циклом. Якщо ви спостерігаєте за ним ще й за симпто-термальним чи крейґтонським методом, – вітаю, ви взагалі на висоті, адже це дуже…
Одразу зазначу, що я ні грама не шкодую про те, що напихалася перші два місяці шоколадом, – це дало мені достатньо ендорфіну, щоб вижити. Але якби моя воля, я б залишилась у своєму милому новенькому пологовому з його збалансованим п’ятиразовим харчуванням на кілька років. І до сих пір, коли мені самотньо і зле, подумками я…
Після пологів жіноче тіло часто отримує чимало змін. Однією з поширених є розходження м’язів живота – діастаз. Часто вони сходяться назад самостійно, однак нерідко їм потрібна додаткова допомога. У будь-якому випадку делікатне укріплення тіла після пологів ніколи не завадить. Діастаз та види діастазу Ось, живіт до вагітности, під час і після. М’язи, що по боках…
Дивовижно, накільки мало необхідних знань ми отримуємо до того, як подорослішати, і якою кількістю непотрібного забиті наші голови. Усе моє сексуальне виховання звелося до єдиної невідомо ким організованої лекції про менструацію в школі, де я дізналась, що воно ‘не те щоб з мене щось ллється, як з крана’ та безкоштовних кондомів на фестивалях, що я…
Коли в твоєї дитини вперше висока температура, може бути нелегко стриматись і не розбити шибки найближчої аптеки в пошуках порятунку. Ну як, спершу наче чуєш серце: все нормально, – промовляє воно, – ну прихворів малюк, грип у дитини, з ким не буває. А тоді голоси в голові чомусь множаться, шепочуть, гучнішають і врешті волають. Особливо…
Як кажуть старші львівські пані, я в шокови. Революційна книжка “Cure Tooth Decay” (зціли розпад зубів) Раміля Найджела кидає виклик усій сучасній індустрії стоматології, і, звісно, мені це подобається. Хоч, як не дивно, її основна мета не кидати виклик, а виправити ситуацію та допомогти людям лікувати зуби самотужки. Раніше для мене не існувало поняття холістики,…
…дитина відчуває потребу виправдовувати своїх батьків. Діти до безумства люблять своїх мам і татів і відчувають, що повинні їх захищати. Все, що не робили мої батьки, було на краще. Карлос Ґонсалес “Цілуйте мене!” Карлос Ґонсалес наштовхнув мене на ряд тем, про які хочеться поговорити. Одна з них – тема биття дітей. Мені зводило внутрішні органи,…
Я знаю свою дитину! ? Можливо, краще за всіх. Ніхто не провів з нею більше часу, ніж ви. Але дитина – то світ, що не збирається підпорядковуватись виведеним вами алгоритмам, не сталий світ, а змінний. Сьогодні ви знаєте її, розумієте знаки, випереджаєте потреби, а завтра бац, стрибок росту, і ваше розуміння елегантно перетворюється в розбите…
У своїй книзі “Грудне вигодовування: посібник для медичного фахівця”, вже в сьомій редакції, провідний педіатр д-р Рут Лоуренс називає дитячу суміш “одним з найбільших експериментів в історії людства”. Суміші придумувались, інґредієнти приходили й зникали, і не було проведено жодних рандомізованих клінічних випробувань чи експериментів будь-якого роду, перш ніж суміші апробували на реальних живих немовлятах. На…
