Я часто кажу собі: справа не в тому, що люди тебе не цінують. Вони просто не знають про твоє існування. Кажуть, пересічна людина зустрічає за життя близько 10000 тисяч людей. Теорія Дунбара (Dunbar’s Number) стверджує, що мозок людини має обмеження на кількість стабільних соціальних зв’язків, які він може підтримувати — близько 150 близьких знайомих чи…
Чи не єдиним джерелом правди в моєму дитинстві була Пеппі Довгапанчоха, незважаючи на те, що вона, власне кажучи, чимало брехала. Але та брехня не мала нічого спільного з брехнею чи недомовками дорослих та поганою неприкладною освітою. У решті до моїх послуг була ціла бібліотека дитячої літератури, яка наповнила мене ідеалізацією та перфекціонізмом, які в свою…
Не люблю структури у власному житті, але люблю структурувати. Це мабуть сильно кидалося в очі в моїх останніх статтях. Нині, в небезпечній близькості до епізоду вигорання, захотілося написати щось вільніше, в потоці, про те, що зараз тримає купи мою черепушку. Мені добре відомо, що таке вигорання і з яких причин воно стається саме у мене:…
Я натрапила на супер класну книжку Алена де Боттона “Емоційна освіта”, яка доповнить уже немалий список книг, які я залюбки переклала б на українську. Ми недооцінюємо важливість емоційного світу, вважаючи його чимось другорядним і приватним. У книзі порушується багато важливих тем, що стосуються емоційного життя, але доведеться братися до них по одній. Одна з ключових…
Я втомлена і жива. Сьогодні без особливої структури і відповідей, а просто про бажання вмістити все і знайти опору у світі нескінченних можливостей. Комашка чи суперлюдина? Останнім часом мене розриває на шматки від кількости всього, що я роблю, ідей та вибору. Підготувати презентацію зі шведської чи нарешті виступити з хором — так плюс-мінус виглядає мій…
Чим є “погана поведінка” і як це, бути “доброю мамою”? Які бувають захисні механізми і чи не втікаємо ми, бува, від життя? Що робити з перезбудженням, як саморегулюватися та творити мирний простір у домі з дітьми? Чотири запитання для вибору партнера / Три запитання для “доброї мами” Нещодавно подивилася фільм, який не рекомендуватиму. Але там…
Біль часто сприймається як ворог — те, чого варто уникати, придушувати або знеболювати. З дитинства нас навчають шукати комфорту й безпеки та уникати страждань. Однак, якщо поглянути на біль крізь призму психології, філософії та розвитку особистости, біль — це не просто перешкода, а необхідна складова зростання. Як тіло переживає фізичний дискомфорт у процесі розвитку, так…
Книга “Полюй, збирай виховуй” Мішелін Дуклеф розповідає про її власні антропологічні розвідки поміж різних цивілізацій, зокрема інуїтів, маорі, хунзі, масаї та габонських племен. У “тисняві” західних нуклеарних сімей чимало уваги приділяється самостійності дитини, якої радше вимагають у наказовому способі, тоді як у згаданих вище племенах дитина зростає в умовах більшої свободи, меншого стресу та автономії,…
Стилі прив’язаности — це психологічні моделі, які описують, як люди формують емоційні зв’язки та взаємодіють з иншими: спершу в батьківсько-дитячих стосунках, а тоді, як результат, в інтимних стосунках. Погляди на стосунки в епоху Боулбі Усередині 20 століття стосунки, особливо стосунки між батьками та дітьми, часто розглядалися через функціональну призму. Батьки розглядалися переважно як постачальники матеріальних…
Я не любителька анімованих фільмів, але мені потрібно дивитися щось з дитиною на вихідних. Цей список є спробою знайти спільну ґрунт. Дайте знати, якщо тут дуже сильно чогось бракує. COCO (2017) / Коко (2017) Вік: 7+Мігель вирушає в Країну Мертвих, щоб усвідомити важливість сім’ї та традицій. INSIDE OUT (2015) / Навиворіт (2015) Вік: 3+Емоції в…
