Побут арабських матерів після пологів: звичаї, які нас здивують

Вирішила трохи розповісти про побутову культуру в умовно названій «Арабії» — ширшому арабському світі. Зокрема, про жіноче тіло після пологів, про материнство й турботу в перші дні життя дитини. Є чого повчитись, є над чим здивуватись — а головне, є що переосмислити. Визнання праці: пологи як подія, а не випробування Перший «жабоїдний» момент для нас:…

Післяпологове відновлення: харчування

Одразу зазначу, що я ні грама не шкодую про те, що напихалася перші два місяці шоколадом, – це дало мені достатньо ендорфіну, щоб вижити. Але якби моя воля, я б залишилась у своєму милому новенькому пологовому з його збалансованим п’ятиразовим харчуванням на кілька років. І до сих пір, коли мені самотньо і зле, подумками я…

Мама — не обмеження, а статус

Чому ми не думаємо про пологи, поки не переживемо їх самі До того, як особисто стикнешся з пологами, рідко цікавишся досвідом инших. Поява нової людини в сім’ї сприймається як щось природне, без помітних зовнішніх змін. Здається, що новоспечені батьки залишаються тими самими, ким були раніше. Але за лаштунками — зовсім инша реальність: історія пологів, гормональні…

Діастаз

Після пологів жіноче тіло часто отримує чимало змін. Однією з поширених є розходження м’язів живота – діастаз. Часто вони сходяться назад самостійно, однак нерідко їм потрібна додаткова допомога. У будь-якому випадку делікатне укріплення тіла після пологів ніколи не завадить. Діастаз та види діастазу Ось, живіт до вагітности, під час і після. М’язи, що по боках…

Природна контрацепція (планування сім’ї)

Дивовижно, накільки мало необхідних знань ми отримуємо до того, як подорослішати, і якою кількістю непотрібного забиті наші голови. Усе моє сексуальне виховання звелося до єдиної невідомо ким організованої лекції про менструацію в школі, де я дізналась, що воно ‘не те щоб з мене щось ллється, як з крана’ та безкоштовних кондомів на фестивалях, що я…

Природні пологи

Мені хотілось, аби ця ювілейна стаття була хоч трохи рушійною, аби кожна могла заглянути вглиб себе й суспільства, в якому живе, аби на мить змогла звідти вийти і кинути на те все оком об’єктивним. А потім зайти назад, і природні пологи.Наведені нижче пункти не так легко було виділити, – вони взаємозалежні і міцно переплетені. Неадекватність…

Mудрість

Людина – це бог, занепалий, який невиразно пам’ятає небо, з якого походить.Лярошфуко Є у мене друг, дуже ми собі любимось, але його надзвичайно дратує моя інтуїтивність, мовляв, є у мене розум, але замість того, щоб ним користуватися, чудовим таким, конкретним, я відмазуюсь інтуїцією, туманною, абстрактною. Він вважає, що займатися розумом мені лінь. Що ж, він…

План пологів, шаблон

План пологів – це наша опора в пологах і основа для комунікації з медичним персоналом. Нижче можна завантажити собі шаблон та відредагувати його відповідно до власних потреб. У цьому блозі багато корисного, будь ласка, користуйтеся пошуком! Бережіть себе, на мамах тримається світ. Чи потрібно складати план пологів? План пологів необхідний не тільки тому, що допомагає…

Підготовка до пологів

Що брати в пологовий Що купити заздалегідь Нічого. Це не дуже залежить від вас. Між дитиною в пузі і за його межами – прірва, ви не можете передбачити, що вам справді знадобиться і ризикуєте банально накупити зайвого. Пригляньтеся до всього, зробіть собі закладки, купити встигнеться. Основне – це визначитись чи бажаєте ви забруднювати планету, знущаючись…

Розповідь про пологи

…ні, не бувається ближче, ніж тіло до тіла, У нашому світі! Ніколи. Ні в чому. Ні з ким. Оксана Забужко Раніше я писала, що коли пропадаю з блогу на більш, аніж тиждень, це означає, що ми мандруємо, але цього разу мандрівка набрала дещо иншого характеру) Спершу я захворіла за тиждень до пологів, жахливий нежить і…

читайте нові статті першими

Loading