Одного разу я вже пробувала зробити список книг про батьківство, але тоді складала його на основі знайдених у неті рекомендацій, і тепер він мені дуже-дуже смішний.
Сьогодні час на другу спробу, і цього разу більшість із книг у мене вже в категорії прочитаних та гаряче рекомендованих. Скажем так, можна читати більше, але ось цього, на мій погляд, цілком досить, аби нічого не пропустити і більш-менш охопити все, що турбує майбутню маму та маму дитини десь до трьох. А головне, серед цих книг є українські або вже перекладені та видані українською ♥️.
Книги про планування сім’ї, пологи та грудне вигодовування
1. Безподобна українська трилогія
- О. Кука, З. Городенчук, О. Сокальська – Вчимося розпізнавати плідність
- З. Городенчук, Т. Лехновська, О. Струк – Вчимося народжувати
- З. Городенчук, О. Шлемкевич – Вчимося годувати грудьми
Книги про пологи
2. Ґрентлі Дік-Рід – Пологи без страху
Ґрeнтлі Дік-Рід — Пологи без страху — класична праця, що заклала основу філософії природних пологів у ХХ столітті. Вперше опублікована 1942 року, книга стверджує, що біль під час пологів значною мірою викликаний страхом, який призводить до напруги й, відповідно, посилює біль — цей цикл він назвав синдромом «страх–напруга–біль». Спираючись на спостереження жінок з різних куточків світу, Дік-Рід пропагує освіту, розслаблення та довіру до природної здатності тіла народжувати. Його підхід сприяє спокійному, підтриманому та усвідомленому досвіду, прагнучи відновити гідність і впевненість у породіль. Українською ще немає.
2a. Мішель Оден — Відроджені пологи
Мішель Оден — Відроджені пологи — новаторська книга, яка переосмислює пологи як природний, інстинктивний процес, а не медикалізовану подію. Спираючись на свій досвід французького акушера і засновника пологового центру в Пітивьє, Оден виступає за створення умов, які підтримують фізіологічні потреби породіль — приватність, тепло та свободу рухів. Він критикує надмірні медичні втручання і наголошує на ролі гормонів, емоційної безпеки та мінімальної інтервенції. У книзі поєднані дослідження, історії пологів і практичні рекомендації, що надихають на м’який, орієнтований на жінку підхід, який шанує вроджені здібності матері й дитини.
Книги про батьківство
3. Інґрід Бауер “Без підгузка”
Інґрід Бауер — Без підгузка! знайомить із практикою «комунікації елімінації» (Elimination Communication, EC) — природним, чутливим підходом до дитячого туалету, який базується на розпізнаванні сигналів малюка та відповідному часу. Спираючись на традиційні методи догляду в різних культурах світу, Бауер пропонує поважну альтернативу постійному використанню підгузків, акцентуючи увагу на спілкуванні, зв’язку й довірі між дитиною та опікуном. Книга містить практичні поради щодо початку ЕС у будь-якому віці — частково чи повністю — і заохочує гнучкий, інтуїтивний підхід. Вона кидає виклик західним нормам туалетного виховання, сприяючи ранньому усвідомленню тіла, зменшенню залежності від підгузків і глибшому зв’язку з дитиною. Ймовірно, одна з моїх найулюбленіших книг про виховання дітей, але українською її ще немає.
4. Джон Медіна — Правила мозку для малюка
Джон Медіна — Правила мозку для малюка: як виростити розумну і щасливу дитину від народження до п’яти років поєднує нейронауку з практичними порадами для батьків, щоб допомогти їм підтримати оптимальний розвиток мозку дитини на ранніх етапах життя. Медіна, молекулярний біолог розвитку, подає науково обґрунтовані знання про те, як росте мозок і що справді впливає на його емоційний та когнітивний розвиток. Книга охоплює теми вагітности, емоційного зв’язку, дисципліни, емпатії, сну та навчання, спростовуючи поширені міфи.
5. Дебора Макнамара – Спокій, гра, розвиток
Дебора МакНамара — Спокій, гра, розвиток — книга про розвиток дітей, заснована на прив’язаності та взаєминах, відповідно до підходу психолога Ґордона Ньюфелда. У ній досліджується, як малі діти зростають не завдяки контролю за поведінкою чи ранньому навчанню, а через глибокі емоційні зв’язки, гру та безпечні стосунки. МакНамара пояснює внутрішній світ дошкільнят — їхню емоційну інтенсивність, залежність і потребу у зв’язку — і пропонує чуйні, практичні стратегії для підтримки їхнього розвитку.
6. Алла Слотвінська – БАВИМОСЯ РАЗОМ або Як впоратися з дитячим непослухом
Це — легкий, зрозумілий і практичний посібник для глибшого розуміння дитини та побудови стратегії ефективної взаємодії у складних і заплутаних ситуаціях. Авторка книги пропонує інструменти, які допомагають дорослим реагувати на дитячі «не хочу» без конфлікту, через гру, взаємність і довіру. БАВИМОСЯ РАЗОМ або Як впоратися з дитячим непослухом — це одна з найкращих книжок про батьківство на українському ринку.
7. Карлос Ґонзалес
Цілуйте мене
Дуже тепла й заспокійлива книга від батька та педіатра.
Карлос Ґонзалес — Цілуйте мене міцно! — палкий захист виховання, заснованого на прив’язаності. Спираючись на наукові дослідження та власний досвід педіатра, Ґонсалес виступає за чутливий, ніжний догляд — годування на вимогу, спільний сон, носіння на руках і втішання — як природні й корисні практики. Він критикує авторитарні методи, жорсткі розпорядки й міфи про «зіпсованість», доводячи, що любов, довіра й тілесна близькість є основою здорового розвитку дитини.
Моя дитина не хоче їсти
Якщо вам потрібно припинити хвилюватися через харчову поведінку вашої дитини. Карлос Ґонзалес — Моя дитина не хоче їсти — заспокійлива, науково обґрунтована книга, що спростовує поширені міфи та тривоги, пов’язані з апетитом дітей. Іспанський педіатр наголошує на довірі до природного апетиту й темпів росту дитини, стверджуючи, що більшість «харчових проблем» виникає не через здоров’я, а через очікування дорослих. Ґонзалес виступає проти примусового годування чи контролю за порціями, натомість заохочуючи спокійну, поважну атмосферу під час їжі. Ця книга дає батькам упевненість, щоб не турбуватися даремно й підтримувати автономію дитини, адже здорова дитина майже ніколи не голодує навмисно й їсть рівно стільки, скільки потребує.
8. Мері Шіді Курсінка – Виховання надзвичайної дитини
Мері Шіді Курсінка — Виховання надзвичайної дитини — практичний і емпатійний посібник для батьків дітей, які вирізняються підвищеною чутливістю, інтенсивністю, проникливістю, наполегливістю та енергійністю. Книга пропонує інструменти, що допомагають сприймати ці риси не як проблеми, а як сильні сторони, і підтримує родини у щоденних викликах за допомогою тепла, структури та ефективного спілкування. Особлива увага приділяється емоційному коучингу, стабільним рутинам і дисципліні, що ґрунтується на повазі, адаптованій до унікальних потреб надзвичайних дітей.
9. Жан Ледлофф – Концепція континууму
Трохи антропології й свіже мислення, щоб повернути вихованню природну логіку. Жан Ледлофф — Концепція континууму: у пошуках утраченого щастя — книга, що досліджує суперечність між сучасними практиками виховання й нашими еволюційними інстинктами. Спираючись на досвід життя серед народу екуана у венесуельських джунглях, Лідлофф формулює «концепцію континууму» — ідею про те, що людина розвивається гармонійно, коли виховання відповідає вродженим очікуванням, сформованим тисячоліттями. Авторка закликає до постійної фізичної близькости в немовлячому віці, чутливого догляду та природної соціалізації, кидаючи виклик західним нормам і пропонуючи цілісне бачення здорового розвитку й добробуту. Українською ще немає.
10. Януш Корчак – Як любити дитину
Найніжніша й найглибша книга про внутрішній світ дитини.
Як любити дитину — найвідоміший твір польсько-єврейського педагога, педіатра й захисника прав дитини Януша Корчака. Написана на початку ХХ століття, ця книга є водночас щирим закликом і практичним дороговказом щодо поваги до дитини як повноцінної людини. Корчак наголошує на емпатії, гідності та довірі у стосунках між дорослими й дітьми, критикуючи авторитарне виховання та освітні системи. Спираючись на свій досвід роботи в дитячих притулках, він глибоко описує внутрішній світ дитини та виступає за її право бути почутою, зрозумілою й безумовно улюбленою. Цей твір залишається вкрай актуальним для сучасного батьківства й педагогіки.
