Я часто кажу собі: справа не в тому, що люди тебе не цінують. Вони просто не знають про твоє існування. Кажуть, пересічна людина зустрічає за життя близько 10000 тисяч людей. Теорія Дунбара (Dunbar’s Number) стверджує, що мозок людини має обмеження на кількість стабільних соціальних зв’язків, які він може підтримувати — близько 150 близьких знайомих чи…

Чому переїзд — це стрес? Незалежно від причин, релокація — один із найсильніших життєвих стресів, адже вона порушує звичну структуру життя. Людина втрачає опору, соціальні зв’язки, відчуття компетентности й контролю над середовищем. Постійна невизначеність, мовний бар’єр, культурний шок і самотність виснажують емоційно й фізично. Мозок щодня змушений розшифровувати нові правила, жести, соціальні сценарії, згадувати куди…

Мене часто питають про те, як я поїхала в Емірати і чому, а тепер, коли тиждень тому я повернулась, виникло ще більше запитань, тому я вирішила написати про це окремо. Я поїхала з України в жовтні 2014, відчувши, що инакше можу луснути від депресії. Хто мав зі мною справу, знає, який я бадьорий огірочок, але…